Победитель конкурса: “О любви или немного о жизни”

Каждый блогер наверное хоть раз но писал свои размышления по поводу лени. Все ищут мотивацию для своих действий, в частности для усердной работы в сети.

Пару лет назад я читал книжку “Ленись и живи долго“, которая в отличии от всех других призывает людей ленится. Лень это усталость организма. Если вам ленно что-либо делать, значит не делайте, значит, что ваш организм хочет отдохнуть. “Но мне все время все лень делать, что я так и буду валятся на диване пока остальные работают?” - спросите вы. Это не так. Здоровый человек не сможет пролеживать бока часами, ничего не делая. Ни разу не замечали: вы получаете заслуженный отпуск или же по каким-то причинам вы остаетесь один в городе, вам нечего делать и вы решаете отдохнуть. Первый день самый “сладкий”, так классно же просто повалятся в кровати, когда никто вас лишний раз не дергает… На второй день удовольствия уже меньше. Руки так и тянутся чего-нибудь поделать. Оно и правильно. Человек не может без труда, как физического так и умственного. Наша деятельность привела нас на ту ступеньку эволюции где мы сейчас и находимся.

Еще книжка описывает и доказывает интересную теорию: всем живым существам на жизнь дается определенное примерно одинаковое для всех количество жизненной энергии. Приводится много примеров в подтверждении этой теории. К примеру, сравните мышь, продолжительность жизни около 4 лет, и морскую черепаху, около 150 лет. Мышь маленькая и быстрая, энергии у нее много, но и расходуется она очень быстро. У черепахи энергии столько же, а вот расходуется.. сами понимаете. Это самый яркий пример в животном мире. Но давайте вернемся все же к человеку.

Почему женщины живут дольше мужчин при прочих равных условиях? Обмен веществ, у женщин медленнее примерно на 10%, интересно заметить, что и живут женщины дольше именно на 10%.

Эта теория ни в коем случае не призывает к меньшей активности ради долгой жизни. Просто нужно более рационально расходовать свою энергию.

К чему же нас призывают:

1. Умеренное питание, как не банально это звучит.
2. Расслабленность и спокойствие. Стрессы нам ни к чему, незачем тратить свои нервы на всякую чепуху.
3. Умеренное движение. Спорт - лишняя трата энергии. Но я например не могу без спорта, тело начинает болеть из за нехватки движений, охота побегать, расслабиться умственно. Я все таки за спорт - он классный! Но и он должен быть в меру, чрезмерные нагрузки - огромный стресс для тела.
4. Тепло и солнечный свет. Мало того что это приятно, так еще и очень полезно. Когда вам холодно тело начинает расходовать больше энергии на согревание организма. Солнце к тому же источник витамина D.
5. Достаточная продолжительность сна. Во сне мы молодеем, расходуем меньше энергии и прочие полезности. Приведу цитату “Недостаток сна делает людей старыми, глупыми, больными и толстыми.”

Пересмотрите свои взгляды на лень, уделите ей чуточку больше времени и возможно показатели вашей эффективности улучшатся. Я, например, отчетливо замечаю насколько мне легче и охотнее работается когда я хорошо высплюсь

Позволяйте себе ленится! =)